Unser Zyklus &
die Rhythmen der Natur

Noch vor einigen Jahren sah mein Leben ganz anders aus. Ich war beruflich sehr engagiert, war die Karriereleiter hochgeklettert und sehr viel unterwegs. Gegen aussen sah mein Leben wohl perfekt aus, doch innerlich fühlte ich mich je länger je mehr verloren. Meine Agenda war getaktet von Geschäftsreisen, Meetings & unzähligen noch zu beantworteten E-Mails. Irgendwann fand ich mich in einem Meeting in den Staaten wieder, wo ich mich plötzlich fragte: „Was mache ich hier eigentlich?“

Wo war mein Leben geblieben?

Ich kündigte und holte es mir Schritt für Schritt zurück. Was mir dabei geholfen hat? Die Natur. Langsam, behutsam, half sie mir mit ihrem rhythmischen Wesen mich an mich selbst wieder heranzutasten. Dabei stellte ich mir immer wieder folgende Fragen:

• Wer bin ich?
• Was will ich? Was will ich wirklich?
• Was brauche ich, damit es mir gut geht?“

Daraus entwickelte ich für mich eine Methode, die mir half mir selbst treu zu bleiben. Immer wieder mit mir selbst in Kontakt zu sein und meinen Lebensweg authentisch & geerdet zu gehen. Es wäre vermessen zu behaupten ich hätte diese Methode erfunden. Denn schlussendlich ist es nichts anderes, als sich bewusst & achtsam auf die Rhythmen der Natur einzulassen.

Was ist das für ein Rhythmus, der uns innerlich führt & über uns hinaus wachsen lässt?

Die Natur ist ein Spiegelbild unserer eigenen Innenwelt. Ihr Zyklus ist auch unser Zyklus. Unsere Jahreszeiten, der Mondrhythmus sowie auch unser Tagesverlauf haben alle eines gemeinsam. Wir können sie in vier Hauptphasen unterteilen, wo jede Qualität des jeweiligen Rhythmus mit den anderen übereinstimmt.

• Winter, Neumond, Nacht
• Frühling, zunehmender Mond, Vormittag
• Sommer, Vollmond, Mittag
• Herbst, abnehmender Mond, Abend

Wenn wir die Kreisläufe der Natur betrachten, wird uns bewusst, dass jede Phase des Kreislaufes nötig ist, damit Leben entstehen kann. Nur so entsteht Gleichgewicht, nur so kann die Natur ganzheitlich wirken.

Doch die schönste Entdeckung für mich war folgende:

Der Zyklus der Frau, die Menstruation, hat in sich genau die gleichen Botschaften, wie die Natur & ihre grossen Kreisläufe. Sie gehören zusammen. Schauen wir es doch einmal genauer an:

• Die Phase der Blutung steht sinnbildlich für den „inneren Winter, den Neumond“. Eine Zeit, die für Rückzug steht, für die Stille. Die wichtige Pause & Erholung, die wir in der Natur überall wiederfinden.
• Die Phase der Präovulation steht sinnbildlich für den „inneren Frühling, den zunehmenden Mond“. Eine Zeit, die für Aufbruch steht. Für aktive Energie & Neugierde.
• Die Phase der Ovulation steht für den „inneren Sommer, den Vollmond“. Eine Zeit, wo wir in unserer Kraft sind. Die für den absoluten Höhepunkt in der Natur sowie im zyklischen Leben steht.
• Die Phase des Prämenstruum steht sinnbildlich für den „inneren Herbst, den abnehmenden Mond“. Eine Zeit, wo sich die Energien langsam aber sicher zurückziehen. Die für Erkenntnis steht & das Loslassen.

Vielleicht ist es nun nachvollziehbarer, wieso der Mond-Rhythmus oft mit dem Zyklus der Frau verglichen wird. Beide stehen sich sehr nah. Sie unterstützen uns weise im „Wieder-Entdecken“ der eigenen verborgenen Kräfte & Energien.